Körperliche Fitness
Tägliche Bewegung hilft nicht nur den Körper fit zu halten, sondern beeinflusst auch den Stoffwechsel und unsere Stimmung. Schon moderate Bewegung hebt die Laune und sorgt für ein gutes Gefühl.
Mentale
Gesundheit
Mentale Stärke ist der Schlüssel zum Erfolg. Mit dem richtigen Mindset und einem cleveren Stress- und Energiemanagement bist du für den reizüberfluteten Alltag bestens ausgerüstet.
Leistungen & Angebote
ein Gesunder Lebensstil …
Wie führst du dein Leben? Bist du glücklich und zufrieden?
Anhand des Lebensstils eines Menschen leiten wir häufig Schlussfolgerungen über die Persönlichkeit und Werte der Person ab. Es wird zwischen Weltenbummlern und Heimatliebenden oder Sportlern und Couch Potatoes unterschieden. Die Art und Weise wie Menschen ihr Leben führen, basiert auf den täglichen Entscheidungen und Prioritäten. Doch wie häufig treffen wir diese Entscheidungen tatsächlich bewusst? Und sind wir uns der Auswirkungen dieser Entscheidungen im Klaren? Was ist nun ein gesunder Lebensstil?
… ganzheitlich & Präventiv
Ein ganzheitlicher Ansatz für einen präventiven Lebensstil umfasst die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf, soziale Kontakte sowie mentale Gesundheit. Oft verbinden wir mit diesen Worten eher Verzicht und Einschränkungen. Dabei kann beispielsweise eine gesunde Ernährung gleichzeitig lecker sein und Spaß machen. Genauso gibt es zahlreiche Angebote um individuell sportlich oder mental aktiv zu werden.
nutrilution unterstützt dich bei der selbstwirksamen Gestaltung eines gesunden Lebensstils mit Fokus auf körperliche Fitness und mentale Gesundheit. Wir helfen Dir bewusste Entscheidungen zu treffen und Deine Prioritäten mit Deinen persönlichen Zielen in Einklang zu bringen. Du wirst Dich zufriedener und glücklicher fühlen!
nutriBLOG
Auf unserem Blog findest Du regelmäßig neue Artikel über Ernährung, körperliche Fitness und mentale Gesundheit. Außerdem gibt es jede Woche ein neues Rezept aus der pflanzenbasierten Küche von Daniela zum Nachkochen und Backen.
Kundenerfahrung
Mir hat der Abend gut gefallen, weil es eine entspannte und ruhige Atmosphäre war – jeder konnte Fragen loswerden, sehr angenehm im Umgang mit allen. Dazu fand ich die Mischung aus Theorie einerseits aber auch quasi Praxis, also die Zweige der Nadelbäume anschauen, anfassen und riechen können, Tee probieren, und auch das Pesto, sehr gelungen.