Körperliche Fitness
Bewegung hält fit und macht gute Laune!
Jeder Mensch weiß, dass Bewegung und Sport für einen gesunden, leistungsfähigen Körper von großer Bedeutung sind. Doch fällt es nicht immer leicht neben dem Job, Familie und sonstigen Verpflichtungen die Zeit und Kraft für körperliche Auslastung zu finden. Woran liegt es, dass es so schwierig ist sich regelmäßig zu bewegen?
Aus unserer Erfahrung handelt es sich oft um folgende 3 Gründe:
- Prioritäten im Alltag
- Lieblingssportart unbekannt
- Gedankenblockaden
Wir helfen Dir genau diese drei Hürden zu überwinden und endlich Spaß an Bewegung zu finden. Lass Dich von unseren Kurs– und Workshopangeboten sowie dem nutriBLOG inspirieren und lege los!
Körperliche Fitness
Wie sieht der Weg zu mehr Spaß an Bewegung aus?
Du möchtest Dich wohler in Deinem Körper fühlen? Du möchtest Beschwerden lindern und wieder unbeschwert durch den Alltag gehen? Dein Ziel sind mehr Bewegung und Sport?
Dann lass uns gemeinsam Deine Ziele definieren und Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren. Individuell auf Deine Lebenssituation angepasst, finden wir eine Motivationsquelle und reflektieren Deine Prioritäten. Anschließend machen wir uns auf die Suche nach der Bewegungs- oder Sportart, die Dir richtig viel Freude bereitet und Dich zu Deinem Ziel führt.
Gemeinsam gehen wir es an. Kontaktiere uns einfach unverbindlich und vereinbare ein erstes Gespräch zum Kennenlernen.
Leistungen & Angebote
nutriBLOG
Auf unserem Blog findest Du regelmäßig neue Artikel über Ernährung, körperliche Fitness und mentale Gesundheit. Außerdem gibt es jede Woche ein neues Rezept aus der pflanzenbasierten Küche von Daniela zum Nachkochen und Backen.
