Diese Folge geht an alle Yogaübenden, -lehrende, Therapeuten, Coaches und Menschen mit Neugier für ganzheitliche Gesundheitskonzepte!

Denn in diesem Interview entführt Dich Tina von Jakubowski in die Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und des Yoga. Du lernst, was die drei Schätze der TCM Qi, Jing und Shen genau sind und wie Du sie nicht nur in Deine Yogapraxis integrieren, sondern auch in Deinem Alltag nutzen kannst.

Tina ist Yogastudioinhaberin, Yogalehrerin und -ausbilderin sowie Mitgründerin von nutrilution. Sie schöpft für ihre tägliche Arbeit aus ihrer langjährigen Erfahrung als Schülerin und Lehrerin für sowohl Vinyasa als auch Yin Yoga sowie dem praktischen Leben der Philosophien aus dem Yoga und der TCM im Alltag. Zu Beginn der Folge gibt sie private Einblicke, was sie in ihrem Leben bewegt und warum sie sich so intensiv mit Yoga und auch der TCM beschäftigt. Anschließend hörst Du ein spannenden Gespräch über die Theorie der drei Schätze aus der TCM, in welchen Tina immer wieder auch den praktischen Bezug in die Yogapraxis herstellt. Am Schluss des Interviews erfährst Du praktische Tipps für Deinen Alltag, wie Du die TCM und Yoga für Dich und Deine Gesundheit nutzen kannst.

Viel Spaß!