Dr. Manuel Burzler ist Arzt in einer Spezialpraxis für mitochondriale Medizin und Epigenetik und verfolgt in seiner Arbeit einen ganzheitlichen, naturbasierenden und medizinischen Ansatz.
In diesem zweiten Teil des Interviews sprechen wir vor allem über den Einflussbereich von Ernährung, Bewegung und Schlaf auf die Epigenetik und damit die eigene Gesundheit. Du lernst, welche Informationen Lebensmitteln neben den bisher bekannten Nährstoffen noch für den Körper enthalten, wie Schichtarbeit deine Gesundheit beeinflusst und warum tägliche Entgiftungsroutinen zur Unterstützung der körpereigenen Prozesse so wichtig sind.
Epigenetik kann Dir helfen Deinen Körper und Deine Gesundheit in der Tiefe zu verstehen. Denn Du bist nicht „Opfer“ Deiner Gene, sondern Du hast maßgeblich Einfluss auf Deine Gesundheit. Erfahre in Diesem Interview, wo genau Dein Einflussbereich liegt und wie Du Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen kannst.
Viel Spaß!
Im Interviewteil 2/2 mit Dr. Manuel Burzler erfährst Du ...
- auf welche Art Deine Ernährung Einfluss auf die Aktivierung von Genen nimmt
- was Du unter mikroRNA verstehst und welche Bedeutung sie in der Ernährung hat
- warum ein gesunder Darm die Wurzel der Gesundheit ist
- welches Potential Bewegung und Sport in Bezug auf die Epigenetik haben
- wie Schichtarbeit und Schlafroutinen deine Gesundheit beeinflussen
- welche Stoffwechselprozesse im Schlaf ablaufen und warum sie wichtig sind
- welche Auswirkungen Umweltgifte auf die Genaktivität haben
- ob du Ärzt:innen oder Therapeut:innen brauchst um mit dem Wissen der Epigenetik Deine Gesundheit positiv zu beeinflussen
- welche gesunden Öle definitiv zur Deiner täglichen Ernährung gehören sollten
Wir sind Schöpfer unserer eigenen Gesundheit – Dr. Manuel Burzler
Shownotes
- Website von HealVersity: https://www.healversity.com/
- HealVersity App im AppleStore: https://apps.apple.com/de/app/healversity/id1626271195
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- Yoga Nutrition Coaching mit Daniela: https://nutrilution.de/pf/yoga-nutrition-coaching/
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