Dein Online-Yogastudio – orts- und zeitunabhängig
Die Yogavideos des YOGA Individual Online Studio bieten Dir maximale Flexibilität und bringen mit hervorragender Bild- und Tonqualität die Yogastudioatmosphäre auch zu Dir nach Hause. Alle Klassen sind speziell für den Online Yogaunterricht konzipiert und zeichnen sich durch sprachlich genaue Anleitungen und ein durchdachtes Sequencing aus.
Jede Serie besteht aus mehreren Yogaklassen unterschiedlicher Länge, welche aufeinander aufbauen. So entwickelst Du Deine Praxis über das Üben der gesamten Serie stetig weiter. Mit der aktiven Kameraführung zeigen und erklären wir die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien in Großaufnahme.
Einmal gekauft kannst Du die Videos jederzeit und so oft üben, wie Du möchtest.
Mit den Yogavideos für Deine Gesundheit kannst Du ganz ortsunabhängig kleineren Beschwerden und Verspannungen Abhilfe schaffen. Die Serie beinhaltet drei 60-minütige Yogaklassen, die sowohl klassische Yogapositionen als auch Elemente aus der Physiotherapie für eine effektive und wirksame Praxis vereinen. Einen besonders nachhaltige und anhaltende Wirkung erfährst du, wenn die die Videos regelmäßig übst oder einzelne Sequenzen in Deinen Alltags einbaust. Du lernst Übungen und Haltungen für alle Gelenkbereiche wie Füße, Knie, Hüfte und Schultern sowie für den Rücken und den Nacken.
Viel Spaß beim Üben!
Eine gesunde Routine mit Bewegung verhilft Dir zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Diese Serie ist mit 6 Yogavideos in einer Länge zwischen 25 und 45 Minuten sowie zwei geführten, 10-minütigen Meditationen abwechslungsreich und unkompliziert für eine tägliche Yogaroutine. Wähle ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen zwischen den fließenden, kraftvollen oder regenerierenden Sequenzen. Denn das ermöglicht Dir den perfekten Start in den Tag sowie einen entspannenden Ausgleich am Abend.
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