5 gute Gründe für individuell angepasste Fastenphasen im Alltag Download

Schluss mit “All-fits-One”! Du bist einzigartig und so sollte auch Deine Ernährung und Dein Lebensstil sein. Und dabei geht es in Deiner Ernährung nicht nur um Lebensmittel, sondern auch wann und wie viel du isst.

Über Nacht fasten wir jeden Tag. Finde heraus, welchen Effekt individuell angepasste Fastenphasen im Alltag auf Deine Gesundheit und Deine Leistungsfähigkeit haben kann!